朝晩の冷え込みが一気に増え、身体が温まりにくい時期になってきました！
気温差が大きい今の時期は、自律神経が乱れやすく、疲れやすさ・肩首のこり・むくみなど、体調の変化を感じている方がとても増えています。
特にご相談が多いのは、以下のようなお悩みです。
✅最近、肩首や背中がずっしり重い
✅朝起きても疲れが抜けにくい
✅足先が冷えて眠りが浅い
✅背中が呼吸しにくい感じがする
✅むくみやすく、夕方に靴がきつい
これらの原因の大半が「巡りの低下」と「冷え」です。
気温が下がると血管が縮み、筋肉も固まりやすくなるため、いつも以上にケアをしてあげることが大切です。
◆ 深部をじんわり温め、疲れの根本を整える “W温活メニュー” が人気です！
当サロンでこの時期に特にご予約が増えているのが、
ホルミシス×ホットストーンを組み合わせた W温活メニュー です。
ホルミシスの温エネルギーが体内の巡りを底上げし、
ホットストーンの遠赤外線が筋肉を深層からゆるめ、
冬特有の「冷え・コリ・自律神経の乱れ」を総合的に整えることができます。
〈期待できる効果〉
- 体の芯からポカポカが続く
- 肩首や背中の重さが軽くなる
- ぐっすり眠れるようになる
- むくみが取れて軽く動ける
- 冷えからくるだるさが軽減
「冬になると毎年しんどくなる」という方ほど、早めのケアが効果的です。
◆ 冬の不調を放置するとどうなる？
冷えによる巡り低下をそのままにしておくと、
・慢性的な肩こり
・寝つきの悪化
・疲れやすさの蓄積
・免疫力の低下
へとつながり、12月〜1月にかけて体調を崩しやすくなります。
今のタイミングで身体を温め、整えておくことで、
忙しい年末年始も疲れにくく快適に過ごしていただけます。
◆ こんな方に特におすすめです
- 朝から体が重い
- 首・肩がガチガチに固まっている
- 手足の冷えが辛い
- よく眠れず疲れが抜けない
- 気温差で自律神経が乱れやすい
少しでも当てはまる方は、まさに今がケアの最適タイミングです！
◆ ご予約について
ご予約は DM または公式LINE にて承っております。
お身体の状態に合ったメニューのご提案も可能ですので、お気軽にご相談ください。
今年の疲れは、今年のうちに。
温めながら整えるケアで、冬も軽やかな身体へ導きます。