こんにちは。 **Me.（ミードット）**です♪

秋は気温や気圧の変化が大きく、体調や気分が安定しにくい季節です。
「肩こりがひどい」「眠りが浅い」「疲れが抜けない」――
そんなお悩みの多くは、
実は自律神経の乱れが原因かもしれません。

日中はまだ暖かく、夜は冷えるこの時期、
体温を調整するために自律神経がフル稼働。
その結果、疲れが抜けず、免疫力も低下しやすくなります。

【整えるポイントは“温めと巡り】

自律神経のバランスを整えるには、
「体を芯から温めること」と「血流・リンパの巡りを良くすること」が大切です。

Me.では、そんな季節にぴったりの温活ケアをご用意しています！

☆全身ホルミシス：細胞を活性化し、血流を促進。内側からじんわり温まる。
★ホットストーンケア：深部の筋肉まで温めて、緊張やこりをほぐす。

この2つを組み合わせた“W温活ケア”は、冷え・むくみ・自律神経の乱れをやさしく整え、
「なんとなく不調」が続く秋の身体をリセットします^ ^♪

《季節に負けない体づくりを…》

疲れを感じた時こそ、体の声を聞いてあげるタイミング。
温めながら整えるケアで、秋のゆらぎをしなやかに乗り越えましょう！

ご予約はDMまたは公式LINEからお気軽にどうぞ。